Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales


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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 10 (La primera en esta serie) - ¿Porque esta discusión?

Autor: Yogani
Fecha: 16 de Noviembre 2003

Cada uno de nosotros sabemos que somos especiales. Que hay algo más que nacer, vivir y morir. Hay algo que resuena muy dentro de nosotros. Tratamos de muchas formas de llegar más allá de lo que somos de una manera u otra. A veces nos hacemos un lío por esto. Otras veces progresamos. Pero muchas veces deseamos que alguien más nos abra una puerta. Si se pudiera correríamos hacia ella. ¿Lo haríamos?

Este es el primer paso crucial. Tratar de correr atrás de eso adicional que hay dentro de nosotros. Estar dispuestos a buscarlo. Lo anhelamos. Estamos desesperados por ellos. Por eso estoy aquí. Porque he sido uno de los que busca por muchos años y se que hay muchos igual que yo. Deseo mostrarles ciertos métodos. Métodos que funcionan. Herramientas. Aquí están para tu consideración.
Tú tienes la palabra.

Hablamos acerca de filosofía, pero no de mucha. Más bien hablamos de prácticas de yoga. Como funcionan, que hacen y como hacerlas. Y como combinarlas, como se complementan  y generan efectos mágicos. Es por esto que a menudo verás la frase: "práctica integrada
." No es una nueva idea. Los Yoga  Sutras de Patanjali nos proponen una práctica de ocho pasos. Muchas tradiciones siguen uno u otro de estos pasos. Es una condición natural. ¿Cuantas pelotas podemos malabarar en el aire?  Si deseas hacer progresos en tu vida debes de ser capaz de manejar varios canales en la dirección en la que deseas moverte. Así es en todas las cosas. La práctica espiritual no es diferente.

Hablaremos de muchos caminos internos. Los caminos hacia tu divinidad. Como hacer que las cosas sucedan. ¿Estas preparado? ¿Lo has anhelado? No todos lo sienten Pero al final, más tarde o temprano todos lo buscamos. De hecho un poco de práctica enciende el fuego hacia la anhelada divinidad. Solo es necesaria un poco de práctica para que se abra la puerta y que tu divinidad desee manifestarse. Entonces estaremos encendidos y desearemos más práctica y más poderosos caminos para seguirla. Se vuelve una especie de adicción. Confieso ser un adicto al juego de la práctica espiritual. Es una espiral de éxtasis que nos conduce fuera de nuestra limitada percepción del planeta. Todo se verá diferente. Al principio un poco y con el tiempo cada vez más diferente. Entonces si no es tu meta estar divinamente inspirado, divinamente adicto, entonces mejor mantente alejado. Las mejores intenciones yacen aquí. Si pones a tu corazón y a tu mente en ello lo puedes hacer. Honestamente. Entonces nada será igual. Te reirás y reirás cuando veas como es la realidad.

Esta prá
ctica es para almas sabias. Aquellas que están listas para hacer lo que haya que hacer y por el tiempo que sea necesario. ¿Estaban los sabios ancestrales menos comprometidos con esto? Por supuesto que no. Nos maravillamos con sus historias extraordinarias plasmadas en las escrituras. Es lo mismo hoy.  Obtendrás de tus prácticas tanto como pongas en ellas. Así ha sido por siempre.

¿Y porqué molestarse con todo esto? Para ser honesto es lo más grandioso que tenemos. El placer está más allá de todo en nuestro planeta. De verdad. La esencia de la experiencia divina es la dicha sin límites y la silenciosa e imperturbable paz. Parece contradictorio. ¿O no? Pero así es como es. Más no creas en mi palabra. Practica algunos de estos métodos y velo por ti mismo. Todo está esperando en ti. Toma unos pequeños pasos y en poco tiempo darás grandes pasos y saltos. Esto asumiendo que estás listo y cada día vas por más. Recuerda que es lo único que nos llevamos cuando nos vamos de esta vida.

- Algunas de las prácticas que trataremos incluyen:

- Cultivar el permanente silencio interno a través de la meditación.

- Abrir los nervios sutiles por medio del Pranayama (control de la respiración).

- Estimular la energía divina por medio de posturas físicas avanzadas y ciertas maniobras.

- Cultivar el deseo divino y la conducta.

- Cultivar la energía sexual hacia nuevos objetivos.


Algunas de estas prácticas te resultarán familiares. Otras parecerán radicales. Combinadas en formas determinadas contienen un profundo sistema de yoga. Esto significa que son muy útiles como para ser reservadas para unos cuantos. Pertenecen a muchos. Así que se indulgente contigo mismo. Si has buscado el conocimiento para la transformación humana, te lo mereces y haz llegado al lugar correcto.


El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre la construcción de una rutina de la práctica diaria, vea el libro de AYP de Las Ocho Ramas del Yoga.

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