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Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales
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Nota:
Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los
libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida
Extática.
Lección
109 - Bhakti, la
meditación y el silencio interior
Autor: Yogani
Fecha: 6 de Febrero 2004
Miembros
Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales
de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera
lección es: "¿Por
qué esta discusión?"
Pregunta: ¿Es posible que
la kundalini, digamos por falta de una palabra mejor, te hable? Vamos a
volver... después de leer la lección sobre bhakti he estado trabajando en
redirigir los deseos hacia el espíritu, a veces no tan bien, pero en otras
siento que mis pasos y los pensamientos están donde deben estar. En un
momento le pedí a Dios que me guíe a través de la divina energía kundalini
que me deje saber qué es espíritu y cuando es solamente el ego pretendiendo
ser el espíritu. A veces tengo la guía de la energía en forma de
sentimientos de felicidad y aumento si estoy trabajando de una manera
espiritual. ¿Así que mi pregunta es si kundalini nos habla con su energía, o
es una forma de respuesta directa de Dios/ángel, pensamientos? ¿Es esto
Bhakti? ¿Existen técnicas que podemos utilizar para ayudar a purificar los
viejos hábitos y los deseos y redirigirlos con bhakti?
Respuesta: Sí, Dios nos puede hablar, y lo hace todo el tiempo. Puede venir
a través de la kundalini o cualquier otro canal de Dios que elijamos. Al
elegir y centrarse en un ideal espiritual, puede filtrar el ruido en
nosotros y recibir orientación constante. Con el tiempo, nos hacemos uno con
la guía, por que el gurú/Dios está en nosotros, y es nosotros. No es tanto
en la mente. Dios no habla al intelecto, así que ten cuidado con los juegos
que la mente puede jugar con nosotros mismos - podemos construir castillos
en el aire a toda prisa con el intelecto. Él/Ella nos habla en el corazón
con sentimientos e intuiciones. Esta es también la forma en que hablamos con
Dios, con todo nuestro corazón, con nuestros sentimientos. Si somos intensos
en nuestra bhakti a nuestros ideales, nuestras necesidades se comunicarán de
forma automática y sabremos qué hacer a continuación. Es así, un proceso muy
íntimo, que surge como una unidad dentro de nosotros en los niveles internos
de los sentimientos.
Antes de que sepamos,
experimentamos una sabiduría profundamente por dentro.
Si es así como sucede, puedes estar seguro de que es la guía divina, y no un
truco de la mente.
La mejor manera de cultivar el bhakti es purificando el corazón, que se
realiza a través de todas las prácticas avanzadas de yoga que hemos
discutido hasta la fecha - en especial la meditación. Un corazón puro es un
corazón felizmente en silencio. La meditación saca al "testigo silencioso"
en nosotros, que es el conocimiento profundo del corazón que nos permite
elegir en que dirección nuestras emociones deben ir. Antes del testigo,
fuimos arrastrados a todos lados por nuestros pensamientos y emociones, por
que nos identificamos con ellos como a nosotros mismos. Con el testigo
silencioso experimentamos nosotros mismos más allá de todo esto, así que los
pensamientos y emociones se convierten en objetos que podemos redirigir
antes de que se manifiesten hacia el exterior. Podemos mantener un "trabajo
interno" en nuestros pensamientos y emociones y evitar problemas que surgen
cuando todo lo que esta volando por dentro de nosotros se dispara. En
esencia, trabajando desde el nivel del testigo silencioso, somos capaces de
desarrollar el hábito de la reorientación de los pensamientos y emociones
profundas en la mente antes de llegar a la superficie.
Esto fue mencionado en la primera lección de bhakti (#
67).
Este proceso interno de bhakti es más sobre la sensación de que sobre el
pensamiento. Muy dentro de nosotros hay una línea delgada entre sentir y
pensar. La línea es donde la mente y el corazón se encuentran, y ese es el
punto de quietud. Funcionamiento en ese punto de equilibrio felizmente en
silencio entre el corazón y la mente es el destino de yoga, viviendo en
unión con Dios. La meditación y las otras prácticas avanzadas de yoga son
para el cultivo de eso.
Vienen más prácticas (mejoras para el mantra, samyama y técnicas físicas)
que ampliarán nuestra presencia silenciosa en el corazón, y esto hará más
fuerte nuestro testigo (la conciencia pura y dichosa) y bhakti.
Si usted quiere hacer más ahora, favorece una actitud de servicio, y ten en
cuenta de rendir los deseos/emociones a eso. Todas las emociones pueden ser
redirigidos de esa manera. Es un camino de entrega, y es algo que podemos
hacer en cualquier momento y lugar. Muy bueno para el corazón. Sin embargo,
no te dejes llevar con él. No queremos hacerlo a expensas de las prácticas sentadas. El mejor bhakti es el bhakti que nos pone en prácticas todos
los días.
El gurú está en ti.
Nota: Para obtener
instrucciones sobre
Bhakti, vea
el
libro de AYP de
Bhakti y Karma Yoga.
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