Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales

Anterior  |  Próximo  >

Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 109 - Bhakti, la meditación y el silencio interior

Autor
: Yogani
Fecha: 6 de Febrero 200
4

Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?
"

Pregunta: ¿Es posible que la kundalini, digamos por falta de una palabra mejor, te hable? Vamos a volver... después de leer la lección sobre bhakti he estado trabajando en redirigir los deseos hacia el espíritu, a veces no tan bien, pero en otras siento que mis pasos y los pensamientos están donde deben estar. En un momento le pedí a Dios que me guíe a través de la divina energía kundalini que me deje saber qué es espíritu y cuando es solamente el ego pretendiendo ser el espíritu. A veces tengo la guía de la energía en forma de sentimientos de felicidad y aumento si estoy trabajando de una manera espiritual. ¿Así que mi pregunta es si kundalini nos habla con su energía, o es una forma de respuesta directa de Dios/ángel, pensamientos? ¿Es esto Bhakti? ¿Existen técnicas que podemos utilizar para ayudar a purificar los viejos hábitos y los deseos y redirigirlos con bhakti?  

Respuesta: Sí, Dios nos puede hablar, y lo hace todo el tiempo. Puede venir a través de la kundalini o cualquier otro canal de Dios que elijamos. Al elegir y centrarse en un ideal espiritual, puede filtrar el ruido en nosotros y recibir orientación constante. Con el tiempo, nos hacemos uno con la guía, por que el gurú/Dios está en nosotros, y es nosotros. No es tanto en la mente. Dios no habla al intelecto, así que ten cuidado con los juegos que la mente puede jugar con nosotros mismos - podemos construir castillos en el aire a toda prisa con el intelecto. Él/Ella nos habla en el corazón con sentimientos e intuiciones. Esta es también la forma en que hablamos con Dios, con todo nuestro corazón, con nuestros sentimientos. Si somos intensos en nuestra bhakti a nuestros ideales, nuestras necesidades se comunicarán de forma automática y sabremos qué hacer a continuación. Es así, un proceso muy íntimo, que surge como una unidad dentro de nosotros en los niveles internos de los sentimientos.

Antes de que sepamos, experimentamos una sabiduría profundamente por dentro. Si es así como sucede, puedes estar seguro de que es la guía divina, y no un truco de la mente.

La mejor manera de cultivar el bhakti es purificando el corazón, que se realiza a través de todas las prácticas avanzadas de yoga que hemos discutido hasta la fecha - en especial la meditación. Un corazón puro es un corazón felizmente en silencio. La meditación saca al "testigo silencioso" en nosotros, que es el conocimiento profundo del corazón que nos permite elegir en que dirección nuestras emociones deben ir. Antes del testigo, fuimos arrastrados a todos lados por nuestros pensamientos y emociones, por que nos identificamos con ellos como a nosotros mismos. Con el testigo silencioso experimentamos nosotros mismos más allá de todo est
o, así que los pensamientos y emociones se convierten en objetos que podemos redirigir antes de que se manifiesten hacia el exterior. Podemos mantener un "trabajo interno" en nuestros pensamientos y emociones y evitar problemas que surgen cuando todo lo que esta volando por dentro de nosotros se dispara. En esencia, trabajando desde el nivel del testigo silencioso, somos capaces de desarrollar el hábito de la reorientación de los pensamientos y emociones profundas en la mente antes de llegar a la superficie. Esto fue mencionado en la primera lección de bhakti (# 67).

Este proceso interno de bhakti es más sobre la sensación de que sobre el pensamiento. Muy dentro de nosotros hay una línea delgada entre sentir y pensar. La línea es donde la mente y el corazón se encuentran, y ese es el punto de quietud. Funcionamiento en ese punto de equilibrio felizmente en silencio entre el corazón y la mente es el destino de yoga, viviendo en unión con Dios. La meditación y las otras prácticas avanzadas de yoga son para el cultivo de eso.

Vienen más prácticas (mejoras para el mantra, samyama y técnicas físicas) que ampliarán nuestra presencia silenciosa en el corazón, y esto hará más fuerte nuestro testigo (la conciencia pura y dichosa) y bhakti.

Si usted quiere hacer más ahora, favorece una actitud de servicio, y ten en cuenta de rendir los deseos/emociones a eso. Todas las emociones pueden ser redirigidos de esa manera. Es un camino de entrega, y es algo que podemos hacer en cualquier momento y lugar. Muy bueno para el corazón. Sin embargo, no te dejes llevar con él. No queremos hacerlo a expensas de las prácticas sentadas. El mejor bhakti es el bhakti que nos pone en prácticas todos los días.

El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones sobre Bhakti, vea el libro de AYP de Bhakti y Karma Yoga.

Anterior  |  Próximo  >