Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales

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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 168 - ¿Vivir del aire y la luz del solamente?

Autor: Yogani
Fecha: 19 de Abril 2004

Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Pregunta: He estado practicando la meditación durante casi un mes. Me da tremenda energía y paz. Sin embargo, un amigo mío, una persona que tiene una buena cantidad de conocimientos de yoga y una persona a quien respeto mucho, me dijo que si yo persigo este curso, debería estar dispuesto a experimentar el dolor, sobre todo porque mi pasado es extremadamente doloroso. Como cuestión de hecho, yo había empezado la meditación para curarme de este dolor y hacer frente a la vida, seguir adelante, vivir la vida con paz, armonía y el respeto de mis semejantes. ¿Es el dolor, un pre-requisito para encontrar la paz?

Respuesta: Gracias por escribir y compartir. No, el dolor no es un requisito previo para la búsqueda de la paz. Esto no significa que no vamos a tener ningún tipo de dolor, o que debemos asumir que el viaje no vale la pena hacer si nos encontramos con algunos en el camino medida que nuestro sistema nervioso purifica y abre.

Todo depende de los obstáculos interpuestos en nuestro sistema nervioso, y cómo manejar nuestras prácticas para liberarlos. La paz y la felicidad son inherentes en nosotros. Hay muchas maneras en que podemos descubrir nuestro estado natal. Algunos son más radicales (e incómodo) que otros.

En las lecciones, todo está diseñado para la simplicidad y la potencia máxima, con mínimas molestias. De hecho, las prácticas avanzadas de yoga están diseñadas para ser una vía de placer de principio a fin. No se exige que cualquier persona exagere con cualquier práctica - de hecho, está totalmente desaconsejado. Si nos gusta el resultado de nuestras prácticas cotidianas, vamos a seguir. Si son una pesadez dolorosa, entonces, ¿quién va a querer hacer yoga? Sólo los masoquistas. Así que todo está orientado a equilibrar las prácticas para mantener una experiencia positiva de la purificación y el crecimiento continuo. Se puede hacer.

Prácticas avanzadas de yoga son como un automóvil afinado. Usted puede empujar sobre el pedal del acelerador e ir tan rápido como quieras. Puedes llegar a tu destino sin problemas y con seguridad, o puedes chocar contra un árbol. Todo está en la conducción, ya sabes. Tú eres el conductor con estas prácticas. Por eso se habla tanto de "controlar tu propio ritmo" en las lecciones. Es muy importante. Es el nuevo enfoque en estos tiempos modernos. Cada persona puede conducir a casa a la iluminación a su propio ritmo. Muchos están listos para esto.

Incluso un buen conductor llegará a algunos baches en el camino de vez en cuando. Es inevitable en cualquier viaje. Es parte de la vida. Así compensamos (ralentizar), cuando las cosas se ponen un poco accidentadas, y acelerar de nuevo cuando la carretera alisa de nuevo, como seguramente lo hará.

¿Tenemos que salir de nuestra manera de conducir a través de todos los baches y una zanja que vemos? No. Por eso decimos que el dolor no es un requisito previo para la paz.

Parece que viajas sin problemas hasta ahora, y me llena el corazón de alegría al enterarme de tu aumento de energía y paz. Eres una bendición para el mundo entero en tus prácticas, porque todo el mundo está beneficiando de tu purificación y apertura. Continúa con entusiasmo y prudente control de tu ritmo, y llegarás a casa a tu Ser divino inmediatamente. Mucho se está logrando con cada sesión. Vidas de dolor y sufrimiento están disipando sin dolor.

El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre la construcción de una rutina de la práctica diaria con control de tu propio ritmo, vea el libro de AYP de Las Ocho Ramas del Yoga.

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