Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales

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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 178 - Dharma

Autor: Yogani
Fecha: 3 de Mayo 2004

Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Pregunta: He sido un pintor al aire libre durante muchos, muchos años. Aunque nunca me he sentado a meditar a propósito, puedo recordar una vez, mientras que en el "proceso de pintura 'conscientemente' pensando '. No es el 'silencio' de estar en modo del cerebro derecho, que siempre he sentido ser mi meditación. No estoy lejos en los mensajes, pero yo lo estoy encontrando interesante y probablemente probaré 'meditación sin pintar'...

Respuesta: Su "meditación durante pintura" es hermosa. Todo el mundo debe ser muy afortunado de encontrar el silencio interior en el trabajo que realizan. Estoy seguro de que le ha traído mucha paz y crecimiento espiritual en los últimos años. Se llama nuestro "dharma" - la actividad que hacemos, que apoya nuestro desarrollo espiritual.

La adición de prácticas de yoga sentadas como meditación profunda y la respiración espinal ampliará y estabilizara su presencia en la conciencia pura y dichosa. Una de las características maravillosas del yoga es su conexión a través de nuestro sistema nervioso. Con esto quiero decir que la meditación durante la pintura le ayudará a su meditación sentada y viceversa, y también los métodos de respiración (pranayama) se van a interconectar con las otras prácticas que estés haciendo. Todas las prácticas de yoga se conectan a través de nuestro sistema nervioso, produciendo un efecto de apalancamiento, llevándonos cada vez más alto.

Por el mismo principio, un tipo de práctica nos llevará a tipos adicionales de práctica. El sistema nervioso sabe instintivamente lo que necesita una vez que las puertas interiores comienzan a abrirse. Por lo tanto, es probable que su meditación durante la pintura haya aumentado su receptividad a otros métodos de yoga.

Le deseo todo el éxito en su continuo viaje interior. ¡Disfrute!


El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre el empleo de deseo y acción en nuestro camino espiritual, vea el libro de AYP de Bhakti y Karma Yoga. 

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