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Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales
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Nota:
Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los
libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida
Extática.
Lección 178 - Dharma
Autor: Yogani
Fecha:
3 de Mayo 2004
Miembros
Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales
de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera
lección es: "¿Por
qué esta discusión?"
Pregunta: He sido un pintor al aire libre durante
muchos, muchos años. Aunque nunca me he sentado a meditar a propósito, puedo
recordar una vez, mientras que en el "proceso de pintura 'conscientemente'
pensando '. No es el 'silencio' de estar en modo del cerebro derecho, que
siempre he sentido ser mi meditación. No estoy lejos en los mensajes, pero
yo lo estoy encontrando interesante y probablemente probaré 'meditación sin
pintar'...
Respuesta: Su "meditación durante pintura" es hermosa.
Todo el mundo debe ser muy afortunado de encontrar el silencio interior en
el trabajo que realizan. Estoy seguro de que le ha traído mucha paz y
crecimiento espiritual en los últimos años. Se llama nuestro "dharma" - la
actividad que hacemos, que apoya nuestro desarrollo espiritual.
La adición de prácticas de yoga sentadas como meditación profunda y la
respiración espinal ampliará y estabilizara su presencia en la conciencia
pura y dichosa. Una de las características maravillosas del yoga es su
conexión a través de nuestro sistema nervioso. Con esto quiero decir que la
meditación durante la pintura le ayudará a su meditación sentada y
viceversa, y también los métodos de respiración (pranayama) se van a
interconectar con las otras prácticas que estés haciendo. Todas las
prácticas de yoga se conectan a través de nuestro sistema nervioso,
produciendo un efecto de apalancamiento, llevándonos cada vez más alto.
Por el mismo principio, un tipo de práctica nos llevará a tipos adicionales
de práctica. El sistema nervioso sabe instintivamente lo que necesita una
vez que las puertas interiores comienzan a abrirse. Por lo tanto, es
probable que su meditación durante la pintura haya aumentado su receptividad
a otros métodos de yoga.
Le deseo todo el éxito en su continuo viaje
interior. ¡Disfrute!
El gurú está en ti.
Nota:
Para
obtener instrucciones detalladas sobre el empleo de deseo y acción en
nuestro camino espiritual, vea el
libro de AYP de Bhakti y
Karma Yoga.
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