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Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales
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Nota:
Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los
libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida
Extática.
Lección 189 - ¿Dónde está el
Tercer Ojo?
Autor: Yogani
Fecha: 16 de Mayo 2004
Miembros
Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales
de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera
lección es: "¿Por
qué esta discusión?"
Pregunta1: Usted dijo que el tercer ojo estaba entre las cejas, pero
muchos dicen que es el área de la glándula pineal y algunos dicen que el
tercer ojo es en realidad la médula. ¿Podrías aclarar?
Respuesta1: Es todo eso y más. El tercer ojo es el nervio espinal
(sushumna) que va desde el bulbo raquídeo a través de las áreas generales de
las glándulas pineal y pituitaria, y por el frente en el centro de la ceja.
Es más una zona de funcionamiento dentro y alrededor del nervio espinal que
un órgano específico. Incluso se podría considerar que se extiende hacia
abajo del nervio espinal debajo de la médula, porque la visión interna
también está allí, pero eso podría ir más allá de la verdad.
Tradicionalmente está mirando hacia afuera, como lo haría un ojo, por eso es
que el punto externo entre las cejas se etiqueta como el tercer ojo con más
frecuencia. La relación extática entre la glándula pineal, la glándula
pituitaria y la ceja es probablemente el etiquetado esotérico más comón. La
médula a menudo también se etiqueta como parte (o todo) del tercer ojo. Es
un yoga bastante borroso porque etiquetar contrapartes físicas para la
neurobiología espiritual no es preciso.
No hay nada borroso en la
experiencia del tercer ojo extáticamente despierto. Cuando sucede, no hay
dudas sobre qué es o dónde está dentro. Es un poco difícil describirlo en
términos físicos.
El despertar del tercer ojo es un despertar de todo
el nervio espinal hasta la raíz. Como se mencionó en la lección anterior
sobre el diseño del mantra, el tercer ojo despertador también está
despertando la corona. Entonces, despertar el tercer ojo está despertando
extáticamente todo el sistema nervioso. Es por eso que la palabra sánscrita
para el tercer ojo, "ajna", significa "comando" o "control".
Pregunta2: ¿Entonces está diciendo que es igual de correcto poner su
atención en la médula como atención entre los ojos?
Respuesta2: No,
los ojos van al punto entre las cejas (favorecido suavemente), con un ligero
surco de la ceja en el medio. Esta es una posición física de los ojos para
crear un efecto estimulante en el cerebro, que se extiende instantáneamente
por el nervio espinal hasta la raíz. Al mismo tiempo, nuestra atención se
centra en nuestra práctica, hacia arriba y hacia abajo del sushumna con la
respiración espinal. Vea la lección #131 - "Coordinación de
Sambhavi y Respiración Espinal" para una discusión detallada sobre esta
separación de los ojos físicos de la atención.
No hay instrucciones
en ninguna parte de las lecciones para fijar el foco de nuestra atención en
el bulbo raquídeo. La médula es un "paso" durante la respiración espinal, y
también es estimulada por el efecto resonante del mantra en la meditación
profunda, sin enfocar deliberadamente el mantra allí. Por lo tanto, la
médula se estimula constantemente, pero no mediante un foco sostenido de
atención durante las prácticas. La médula es parte del conjunto mayor del
sistema nervioso que se está despertando, y es por eso que se aborda de la
misma manera que en las prácticas.
Hemos estado discutiendo las
diversas formas en que el tercer ojo ha sido etiquetado en relación con el
cuerpo físico. No se prevén técnicas particulares en el etiquetado. Las
lecciones en sí son muy específicas en técnicas. Perdón por cualquier
confusión sobre ese punto.
El gurú está en ti.
Nota:
Para obtener instrucciones detalladas la respiración espinal, vea el
libro de AYP Respiración Espinal Pranayama.
Para obtener instrucciones detalladas sobre sambhavi mudra, vea el
libro de AYP Asanas, Mudras y Bandhas.
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