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Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales
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Nota:
Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los
libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida
Extática.
Lección
22 -
Meditación -
Calidad vibratoria del mantra
Autor: Yogani
Fecha: 1 de Diciembre 2003
Miembros
Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales
de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera
lección es: "¿Por
qué esta discusión?"
Pregunta: Has mencionado la "profunda calidad vibratoria" del sonido I AM.
¿Que significa? ¿Si escojo meditar en cualquier sonido que me guste,
funcionará de igual manera?
Respuesta: Algunos sonidos resuenan en el sistema nervioso. Muy dentro en el
silencio de la mente tienen una huella vibratoria que despierta al sistema
nervioso de ciertas maneras.
AI AM tiene ese sonido. Como continúes
practicando, verás que tu sistema nervioso se despierta de una forma en
especial. Será evidente. Tú dirás: "Ajá", pues será muy obvio. Cuando
aprendemos métodos avanzados de pranayama (respiración), gradualmente
comenzamos a ver y a sentir que el mantra desdobla los nervios sutiles.
Muchos sabores del éxtasis. Es cuando la profunda calidad vibratoria del
mantra se vuelve obvia.
Así que hay un método para el mantra. No es cualquier sonido. Pero tú puedes
meditar usando cualquier sonido que te guste. Si usas el sonido "banana"
serás capaz de alcanzar estados muy silenciosos en tu mente. Pero no hay
garantía que no terminarás con bananas naciendo de tus oídos. Por supuesto es una broma.
Con forme avances, sabrás exactamente lo que el mantra hace por medio de tus
nervios sutiles. Se extenderán hacia afuera tus vastas regiones extáticas.
Como te acostumbres a tus dominios cósmicos. Las opciones para usar ciertos
sonidos y también pensamientos con algún significado se harán presentes.
Pero necesitamos dar un paso a la vez. Hoy el mantra, mañana el cosmos. Todo depende de ti. Es tu decisión.
El gurú está en ti.
Nota:
Para obtener instrucciones detalladas sobre
meditación
profunda, vea el
libro
de
AYP de
Meditación Profunda.
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