Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales

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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 22 - Meditación - Calidad vibratoria del mantra

Autor: Yogani
Fecha:
1 de Diciembre 2003


Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Pregunta: Has mencionado la "profunda calidad vibratoria" del sonido I AM. ¿Que significa? ¿Si escojo meditar en cualquier sonido que me guste, funcionará de igual manera?

Respuesta: Algunos sonidos resuenan en el sistema nervioso. Muy dentro en el silencio de la mente tienen una huella vibratoria que despierta al sistema nervioso de ciertas maneras. AI AM tiene ese sonido. Como continúes practicando, verás que tu sistema nervioso se despierta de una forma en especial. Será evidente. Tú dirás: "Ajá", pues será muy obvio.  Cuando aprendemos métodos avanzados de pranayama (respiración), gradualmente comenzamos a ver y a sentir  que el mantra desdobla los nervios sutiles. Muchos  sabores del éxtasis. Es cuando la profunda calidad vibratoria del mantra se vuelve obvia.

Así que hay un método para el mantra. No es cualquier sonido. Pero t
ú puedes meditar usando cualquier sonido que te guste. Si usas el sonido "banana" serás capaz de alcanzar estados  muy silenciosos en tu mente. Pero no hay garantía que no terminarás con bananas naciendo de tus oídos. Por supuesto es una broma.

Con forme avances, sabrás exactamente lo que el mantra hace por medio de tus nervios sutiles. Se extenderán hacia afuera tus vastas regiones extáticas. Como te acostumbres a tus dominios cósmicos. Las opciones para usar ciertos sonidos y también pensamientos con algún significado se harán presentes. Pero necesitamos dar un paso a la vez. Hoy el mantra, mañana el cosmos. Todo depende de ti. Es tu decisión.


El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre meditación profunda, vea el libro de AYP de Meditación Profunda.

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