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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 308 - Adicciones y Vuelos de la Suposición

Autor: Yogani

Fecha: 21 de Febrero 2009


Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Todo lo que logramos en la vida se basa en la formación de hábitos. Somos animales de costumbres, y esto se puede utilizar con gran ventaja. Por otro lado, podemos caer en hábitos que no están en nuestro mejor interés. Mucho de lo que hacemos para mejorar nuestra suerte en la vida está directamente relacionado con la forma en que gestionamos nuestros hábitos.

Si hemos comenzado una práctica espiritual como la meditación profunda, nuestro éxito con la práctica no dependerá de cuán agradable una experiencia puede ser hoy, mañana o al día siguiente. Esto dependerá de nuestra capacidad para mantener nuestra práctica diaria durante meses y años, a través de todos los altibajos que vamos a experimentar en el camino. Será nuestro hábito que nos llevará a través de él. Incluso podríamos decir que estamos "adictos" a nuestro hábito de la práctica espiritual.

¿Qué es la adicción? En la definición más simple, la adicción es un hábito que no somos capaces o no estamos dispuestos a cambiar. Hay adicciones que pueden ser beneficiosas, como una adicción al desenvolvimiento divino, sin limitar su alcance. También puede ser visto como una inquebrantable dedicación a una causa - una obsesión. Algunos podrían no ver esto como bueno. Sin embargo, una adicción al desenvolvimiento divino finalmente conducirá a su propia trascendencia. Es una adicción a rendirse, una adicción al dejar ir uno de los secretos esenciales de la devoción
(bhakti) en los asuntos espirituales. Es rendición activa.

Por otro lado, hay adicciones que retardan nuestro progreso espiritual y nos pueden mantener al margen del progreso en muchas áreas de la vida. Estas son las adicciones que sostienen y se añaden a las obstrucciones al silencio interior dentro de nosotros. Estas pueden ser consideradas como químicas o psicológicas. Las adicciones más destructivas son una combinación de ambas. Una adicción destructiva es la que nos da una falsa sensación de bienestar mientras nos retiene de progreso real.

En cuanto a las cosas que comemos, tales adicciones pueden tomar muchas formas:

-- Alcohol

-- Tabaco

-- La Cafeína

-- Azúcar Refinada

-- Suplementos de medicinas y alimentos

-- Comer en exceso crónico de cualquiera o todos los alimentos

-- Crónicamente no comer lo suficiente de todos los alimentos (anorexia)

Cualquiera de los puntos mencionados, abordado con moderación, no va a ser perjudicial. De hecho, el camino hacia la salud y la felicidad está pavimentado con moderación en todas las cosas.

Por otro lado, cualquier alimento o sustancia que se consume compulsivamente en exceso (incluso agua) puede ser considerado como una adicción negativa. En el otro lado de la misma, una obsesión con el consumo de menos puede ser una adicción negativa también (anorexia). Muchas adicciones no son reconocidas y se están perpetuando a sí mismas a través de hábitos inconscientemente obsesivos. Todos los tenemos. Gran parte de nuestro progreso espiritual está relacionado con la anulación de la conducta obsesiva, que retarda nuestro crecimiento natural.

¿Cómo superamos adiciones negativas? De la misma manera que superamos cualquier hábito, de comer o de otra, que no nos permiten la salud y la felicidad. Siempre va a ser un viaje interior que conduce a entregarse a lo que es evolutivo y positivo dentro de nosotros. Prácticas de yoga están diseñadas para esto. Limpian el barro en el parabrisas de nuestro sistema nervioso y gradualmente todo se convertirá  en mucho más claro, por lo que podemos navegar por la vida con más claridad y propósito.

En el caso de fuertes adicciones negativas, prácticas de yoga pueden no ser suficientes. En ese caso, tenemos la opción de recurrir a medios más directos para superar hábitos negativos compulsivos. El programa de doce pasos, originalmente desarrollado por Alcohólicos Anónimos, es el medio más eficaz conocido para hacer frente a una fuerte adicción negativa. Se ha ampliado para cubrir todo tipo de comportamiento compulsivo y adictivo. El programa de doce pasos es una clase de yoga. Se trata de admitir que no podemos cambiar por nosotros mismos, y rendirse a un poder superior. Tan pronto como somos capaces de hacer esto en cualquier avenida de nuestra vida, un gran poder surge para ayudarnos en nuestro tiempo de angustia. El programa de doce pasos es una forma especializada de la aplicación de los principios de la voluntad y entrega para superar una adicción negativa, lo que lleva a una vida más sana y feliz.

Vuelos de la suposición son otra forma de comportamiento compulsivo que nos puede restringir. Existe la idea por ahí que si un poco de algo es bueno para nosotros, entonces un montón  será aún mejor. Algunos lo toman hasta el punto de que si hacemos sólo que una cosa, entonces esto seguramente nos libra de todo lo que nos aflige y nos lleve  (y el mundo entero!) a la iluminación también. Por desgracia, no funciona de esa manera. Este tipo de conducta obsesiva puede ser llamado el síndrome de la bala mágica.

Para hacer un progreso constante en la vida, se necesita una amplia aplicación de prácticas espirituales apoyando un movimiento gradual hacia hábitos de vida saludables. El enfoque de la bala mágica para el diseño de una mejor dieta y estilo de vida es una manifestación de la misma conducta compulsiva que encontramos detrás de las adicciones negativas. Se agrava por la mente racional asumir que cuanto más de esta cosa que hacemos mejor estaremos. En cierto sentido, la tendencia a perseguir vuelos de la suposición es más problemática que una adicción negativa reconocida. Un vuelo de la suposición puede continuar durante mucho tiempo. Cuando finalmente termina, muchas razones de su fracaso pueden ser conjuradas y asignadas en otros lugares, y la persona involucrada en ella puede pasar al siguiente vuelo de la suposición atreves de la bala mágica. Es similar a una adicción negativa. Algunos de nosotros pasamos por todo en la vida de esta manera, buscando el santo grial, sin saber que el santo grial está en nosotros todo el tiempo, que se encuentra en un enfoque moderado constante que abarca una integración de métodos espirituales efectivos y las buenas opciones de estilo de vida que serán el resultado natural.

Conseguir un poco de sol en forma regular puede ser saludable. ¿Está tomando el sol (o mirando al sol) durante horas a la vez saludable? No, no lo es
.

Tomar un par de suplementos de vitamina cada día puede mejorar nuestra nutrición. El consumir diez, o veinte, o cincuenta vitamina suplementos cada día ¿va a mejorar nuestra nutrición? Tal vez, y muy posiblemente traiga una gran cantidad de efectos secundarios indeseables, así, como algunos que pueden comprometer seriamente nuestra salud.

Del mismo modo, el uso juicioso de los medicamentos con receta y sin receta puede aliviar el sufrimiento y prolongar la vida. Pero ¿necesitamos un medicamento para cada hipo que podemos experimentar? Los programas de marketing agresivos de las compañías farmacéuticas nos dicen que si (por sus propias razones), pero sabemos mejor en nuestro silencio interior.

Obviamente, es bueno consultar a los profesionales al considerar la utilización de suplementos y recetas de medicamentos, sobre todo si se sospecha un problema de salud grave. Sin embargo, si se llega al punto en que estamos usando pastillas para compensar un estilo de vida poco saludable, o estamos tomando medicamentos para tratar los efectos secundarios de otras drogas, entonces algo está seriamente mal. Es el vuelo de la suposición fuera de control. Puede suceder en los entornos más profesionales. Vuelos de la suposición no se limitan a los individuos. Pueden correr rampante en nuestras instituciones, así.

Podemos ver que, incluso en la mayoría de los esfuerzos orientados a la salud, el exceso puede ocurrir, llevando a los rendimientos decrecientes. Esto puede ser tan grande obstáculo para nuestra salud y el progreso espiritual, como cualquier otro tipo de vida no saludable.

Todo esto es para decir que el camino más seguro es el de la moderación en todas las cosas. Esto va para nuestras prácticas espirituales para el cultivo constante de respetar el silencio interior y la conductividad extática.

Si nos inclinamos a convertirnos en adictos, entonces que sea para nuestro desenvolvimiento divino. Este es el tipo de adicción que es capaz de trascenderse a sí misma hasta el infinito!

El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre meditación profunda, vea el libro de AYP de Meditación Profunda.
Para una discusión detallada sobre adicción, vea el libro de AYP de Dieta, Shatkarmas y Amaroli.

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