Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales

Anterior  |  Próximo  >

Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 315 - Lavado Intestinal

Autor: Yogani
Fecha: 11 de Marzo 2009

Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Un método más completo y exigente para la limpieza de la entera vía gastrointestinal (GI) es dhauti, o el lavado intestinal, lo que implica beber una gran cantidad de agua con sal. La sal impide la digestión inmediata, y el agua pasa a través de todo el tracto digestivo, limpiando todo en el sistema digestivo.

Este procedimiento ha sido utilizado por los practicantes de yoga desde hace muchos siglos, y algo similar al que se utiliza en los tiempos modernos para evacuar el tracto digestivo antes de un procedimiento médico importante como la cirugía.

Dhauti no se debe hacer a menudo. Se agota el sistema de productos bioquímicos naturales mucho más que con basti. Semanalmente se consideraría ser muy a menudo para dhauti, e incluso mensual es a menudo para este procedimiento. Varias veces al año es un enfoque más equilibrado para su uso.

Para realizar dhauti, bebemos dos cuartos o litros de agua con sal (dos cucharaditas de sal por cuarto o litro) lento pero vaso por vaso sobre unos quince minutos. Haciendo un poco de nauli ligero (véase Lección 129) entre vasos de agua está bien para ayudar en el flujo interno. Entonces te acuestas sobre el lado izquierdo (para mejor flujo a través de los intestinos) durante 20 minutos. Luego vaya al baño, si es que el impulso no te ha enviado ya.

Lo mejor es planear en por lo menos 30 minutos de la eliminación de vez en cuando, y luego acostarse y descansar después. La sal hace que el agua pase directamente a través de todo el tracto GI para una gran limpieza. Además de la limpieza, este procedimiento puede ser temporalmente agotador, debido a la pérdida de productos bioquímicos y esencias vitales en el tracto GI.

En verdad, basti (enema yoguíca vea Lección 314) es un método más práctico. Se puede hacer mucho más fácil y rápidamente sobre una base diaria, si se desea y no es agotador. De hecho, basti aumentará el flujo de energía interior, una vez que la conductividad extática comienza a surgir en la neurobiología. Basti estimula mayor digestión en el tracto GI, corriente arriba desde el colon, mientras que dhauti suspende temporalmente toda la digestión hasta que el tracto gastrointestinal se recupera de estar completamente purgado. Es por esto que se recomienda utilizar dhauti con moderación, sobre todo cuando la conductividad extática está aumentando.

El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre shatkarmas (técnicas de limpieza), vea el libro de AYP de Dieta, Shatkarmas y Amaroli.

Anterior  |  Próximo  >