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Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales
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Nota:
Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los
libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida
Extática.
Lección 315 - Lavado Intestinal
Autor: Yogani
Fecha:
11 de Marzo 2009
Miembros
Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales
de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera
lección es: "¿Por
qué esta discusión?"
Un método más completo y exigente para la limpieza de la entera vía
gastrointestinal (GI) es
dhauti, o el lavado intestinal, lo que implica beber una gran
cantidad de agua con sal. La sal impide la digestión inmediata, y el agua
pasa a través de todo el tracto digestivo, limpiando todo en el sistema
digestivo.
Este procedimiento ha sido utilizado por los
practicantes de yoga desde hace muchos siglos, y algo similar al que se
utiliza en los tiempos modernos para evacuar el tracto digestivo antes de un
procedimiento médico importante como la cirugía.
Dhauti no se debe
hacer a menudo. Se agota el sistema de productos bioquímicos naturales mucho
más que con basti. Semanalmente se consideraría ser muy a menudo para
dhauti, e incluso mensual es a menudo para este procedimiento. Varias veces
al año es un enfoque más equilibrado para su uso.
Para realizar
dhauti, bebemos dos cuartos o litros de agua con sal (dos cucharaditas de
sal por cuarto o litro) lento pero vaso por vaso sobre unos quince minutos.
Haciendo un poco de nauli ligero (véase Lección 129)
entre vasos de agua está bien para ayudar en el flujo interno. Entonces te
acuestas sobre el lado izquierdo (para mejor flujo a través de los
intestinos) durante 20 minutos. Luego vaya al baño, si es que el impulso no
te ha enviado ya.
Lo mejor es planear en por lo menos 30 minutos de
la eliminación de vez en cuando, y luego acostarse y descansar después. La
sal hace que el agua pase directamente a través de todo el tracto GI para
una gran limpieza. Además de la limpieza, este procedimiento puede ser
temporalmente agotador, debido a la pérdida de productos bioquímicos y
esencias vitales en el tracto GI.
En verdad, basti (enema yoguíca
vea Lección 314) es un método más práctico. Se puede
hacer mucho más fácil y rápidamente sobre una base diaria, si se desea y no
es agotador. De hecho, basti aumentará el flujo de energía interior, una vez
que la conductividad extática comienza a surgir en la neurobiología. Basti
estimula mayor digestión en el tracto GI, corriente arriba desde el colon,
mientras que dhauti suspende temporalmente toda la digestión hasta que el
tracto gastrointestinal se recupera de estar completamente purgado. Es por
esto que se recomienda utilizar dhauti con moderación, sobre todo cuando la
conductividad extática está aumentando.
El gurú está en ti.
Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre
shatkarmas (técnicas de limpieza), vea el
libro de AYP de Dieta, Shatkarmas y Amaroli.
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