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Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales
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Nota:
Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los
libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida
Extática.
Lección
64 -
El hilo extático plateado
Autor: Yogani
Fecha: 2 de Enero 2004
Miembros
Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales
de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera
lección es: "¿Por
qué esta discusión?"
Pregunta: Creo que me
he entusiasmado un poco con el mulabandha. Al hacerlo las sensaciones son
muy placenteras, especialmente cuando lo cambio de sitio, tiro de el hacia
arriba y todo eso. No quiero dejar de practicarlo. Ayer dando un paseo
después de mis prácticas me di cuenta de que la energía con la que había
estado trabajando en el mulabandha esta ascendiendo en una línea muy fina,
como un hilo de placer ascendiendo por mi pelvis y la zona baja de mi espina.
En mi visión mental se ve como plateado, una sensación ardiente de plata,
caliente y fría al mismo tiempo. ¿Es esto la kundalini? Mi corazón se rinde
ante esta nueva experiencia.
Respuesta: Sí. Es una experiencia muy buena. Una señal en el camino. Es otra
de las maneras en las que kundalini puede manifestarse en las etapas
iniciales del despertar. Ello además proporciona claridad al nervio espinal.
Por tanto, estate seguro y aprovecha la ventaja de este elemento añadido en
tu respiración espinal. Pronto verás el hilo recorriendo todo el camino
hacia arriba hacia el punto entre las cejas, y una conexión directa con
sambhavi surgirá. Se trata del despertar de la conductividad extática en el
nervio espinal.
En cuanto al deseo de practicar mulabandha por el placer que conlleva, no
hay nada malo en ello. Realmente, si te estas moviendo rítmicamente al
practicarlo, se trata del mudra asvini, y eso también es correcto, siempre
que sea una respuesta que ocurre de forma natural. ¿Alguna vez se dijo aquí
que la práctica espiritual no fuera algo placentero? Todo lo contrario. Si
es placentero, eso esta muy bien. El camino a la iluminación es un camino de
placer.
Habiendo dicho esto, asegúrate de no interrumpir por completo la estructura
y procedimiento de tus prácticas con ensueños extáticos. Recuerda que te
diriges hacia mucho más que comenzar a tener experiencias de éxtasis. Si te
mantienes fiel a tus prácticas, las experiencias irán avanzando de manera
constante.
La práctica espiritual puede convertirse en una maravillosa fiesta extática,
dos veces al día. Lo será, y se expandirá hacia fuera a todos los rincones
de tu vida. Pero asegúrate de que continúe siendo una fiesta con un plan.
Continúa siguiendo el sencillo procedimiento del pranayama y la meditación.
Recuerda que implicar una atención excesiva en las experiencias afectara
negativamente a tus prácticas espirituales. En cuanto a que hacer con ello a
medida que se expande en tu vida diaria fuera de las prácticas, eso ya es
cosa tuya. ¡Disfruta!
Por lo tanto ten fiesta, pero hazlo de una manera responsable. Hay mucho mas
almacenado si mantienes tus prácticas intactas y sin importar como de buenas
sean las experiencias.
El gurú está en ti.
Nota:
Para obtener instrucciones detalladas sobre la respiración espinal,
vea el libro de
AYP de Respiración Espinal Pranayama.
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