AYP Home

Inicio   Lecciones Principales   Lecciones de Tantra   Comunidad   Libros   Descargas
Indice de Temas   Busqueda del Sitio   Sección de Enlaces   Testimonios   
Contacto

Traducido del original en Ingles en www.aypsite.com

 

             

Lecciones Importante

Comienza Aquí

Deseo - Bhakti

Meditación Profunda

Propio Ritmo

Respiración Espinal
Pranayama


Chakras

Mulabandha

Sambhavi Mudra

Asanas - Posturas

Siddhasana

Yoni Mudra
Kumbhaka


Uddiyana - Nauli

Navi Kriya

Kechari Mudra

Bombeo de Barbilla
Jalandhara


Samyama & Siddhi

Bastrika Espinal
Pranayama


Respiración de Corazón

Yoga Nidra
Samyama Cósmica


Mejoras de Mantra

Centrado Solar

Tantra

Brahmacharya

Vajroli Mudra

Mudra del Cuerpo Entero

Dieta Yogica

Ayuno

Adicciones

Alucinógenos

Shatkarmas

Amaroli

Ciclo de Néctar

Asistencia de Kundalini

Problemas de Sensibilidad

Espíritus y Entidades

Shaktipat

Buscándose a Símismo Jnana - Advaita

Fin del Sufrimiento

Karma Yoga

Atrévete a Soñar

Evolución de la Acción

Oración & Sanación

Yoga para Niños

Ayurveda

Resumen de las Prácticas

Administración del Tiempo

Modificaciones al Sistema de Base

Enseñanza

Retiros

Hitos de la Iluminación


Libertad

Glosario de Términos Sánscritos



                        

Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales
Anterior  |  Próximo  >

Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 84 - El arte de no hacer nada

Autor: Yogani

Fecha: 13 de Enero 2004


Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Pregunta: Krishnamurti y otra gente interesante, dice que es incorrecto centrarse en técnicas debido a que no existe una técnica para la meditación. La meditación es algo que ocurre todo el tiempo, aquí y ahora. La repetición de un mantra y el uso del pranayama son técnicos. La razón de porque las uso es para incrementar mi nivel de energía y frecuencia para así poder experimentar la dicha y el mundo en sus más profundos niveles. ¿Pero porque algunos maestros dicen que las técnicas son un error y un engaño y no te dan ninguna otra instrucción mas que la de estar consciente o tal vez ni siquiera eso? ¿Cómo considerar todo esto desde la perspectiva del yoga?
 
Respuesta: Es solo una teoría, pero quizás la gente como krishnamurti son como grandes escaladores de montañas que han perdido su memoria. Ellos se erigen en la cima de la montaña y dicen a todo el mundo que se encuentra abajo en el valle: "No es necesario que hagas nada. Simplemente tienes que despertar en la cima de la montaña como yo lo hice. Tu ya estás aquí realmente". Ellos nacieron iluminados o casi iluminados y aparentemente no tienen ningún recuerdo de todo el trabajo que realizaron en vidas anteriores y que produjo esta situación. Si no hacemos nada, nos llevaría alcanzar la iluminación muchísimos millones de años desde el punto en el que estamos. Si hacemos algo, llegará mucho antes. Hay ciertos métodos conocidos para avanzar en el proceso de la iluminación. Esto es lo que es el yoga.
 
Cada uno elige su propio camino de hacer o no hacer. Incluso el camino de no hacer nada conscientemente (o "ser consciente") es un tipo de acción. En realidad, la meditación que nosotros practicamos aquí es no hacer nada. Simplemente establecemos un patrón en la mente y la mente hace el resto, yendo hacia la quietud. Nosotros no hacemos nada. El sistema nervioso se ocupa de todo una vez que fijamos las condiciones iniciales. Por tanto, desde un punto de vista técnico estoy de acuerdo en que no hacer nada es el camino. Pero no hacer nada y de manera eficaz es un arte, el arte de la meditación. Todas las otras prácticas avanzadas de yoga son también artes de no hacer nada. Fijamos unas condiciones iniciales, y el sistema nervioso se ocupa de todo. No tenemos que hacer nada una vez que las habilidades naturales del sistema nervioso toman el relevo. El yoga es el arte de empujar el sistema nervioso en determinadas direcciones y a continuación no hacer nada
.

Ramakrishna dijo que los yogis son como los buenos excavadores, y los hay de tres tipos. El primer tipo encuentra las herramientas, excava el pozo (a la iluminación) y luego salta en el, llevándose consigo las herramientas. Nadie sabe como lo hizo. El segundo tipo de yogi encuentra las herramientas, excava el pozo y salta dentro, pero este tipo deja las herramientas detrás suyo y desperdigadas en el terreno, donde otros puedan encontrarlas. El tercer tipo de yogi encuentra las herramientas, excava el pozo y permanece en los alrededores un tiempo, mostrando a todo el que acude todo lo que sabe acerca de las herramientas y su uso.

Tal vez exista un cuarto tipo de yogi, aquel que ha nacido iluminado, no conserva ningún tipo de recuerdo acerca de las herramientas que usó en vidas pasadas y le dice a todo el mundo : "No necesitas las herramientas. Simplemente sé un iluminado. Es fácil, ¿sabes? Aquí esta el pozo. Simplemente sé consciente y veras que ya estas dentro de él". Es algo así, ¿quién sabe? Pero una cosa es segura: a la vez que yogis como krishnamurti sirven de gran inspiración, no pueden ofrecer mucha ayuda práctica a la mayor parte de la gente. Tal vez unas pocas almas elevadas puedan beneficiarse de estas personas.
Es un club muy exclusivo. El resto de nosotros necesitamos un acercamiento más amplio, ¡el yoga! Nosotros necesitamos hacer algo en lugar de no hacer nada.

El gurú está en ti.

Nota: Para más información sobre el papel de las prácticas de yoga en relación con los enfoques de la iluminación de "indagación de sí mismo" (jnana-advaita), vea el libro de AYP de Buscándose a Sí Mismo.

Anterior  |  Próximo  >

setstats

Descargas Directas

Libros Digitales - PDF, EPUB, y MOBI-KINDLE

AHORRE con Descargas de Múltiples Títulos

Vista Previa de los
Libros
AYP

Meditación Profunda Deep Meditation Book

 Respiración Espinal Pranayama
Spinal Breathing Pranayama Book


Asanas, Mudras & Bandhas
Asanas, Mudras & Bandhas Book

Samyama
Samyama Book

Dieta, Shatkarmas y Amaroli
Diet, Shatkarmas and Amaroli Book

Buscándose a Sí Mismo
Self-Inquiry Book

Bhakti & Karma Yoga
Bhakti and Karma Yoga Book

Las Ocho Ramas del Yoga
Eight Limbs of Yoga Book


Retiros Eight Limbs of Yoga Book




Lecciones Fáciles de AYP Volumen 1 Advanced Yoga Practices Book




                                     

 

           © 2003-presente    (aviso de derechos de autor)

 


Traducciones Adicionales de AYP
 

Inicio de AYP   Lecciones Principales   Lecciones de Tantra   Comunidad    Indice de Temas   Busqueda del Sitio   Sección de Enlaces   Testimonios    Libros    Descargas   Contacto