Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales

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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 90 - Corrección del caduceo, una revisión de ida/pingala

Autor: Yogani
Fecha: 18 de Enero 2004

Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Me ha sido indicado que mientras que el caduceo tiene orígenes espirituales ancestrales, fue incorporado como un símbolo de la medicina occidental hace tan solo un siglo. Esto indica que tal vez la medicina occidental no proviene de unas raíces tan iluminadas como se menciono en la lección anterior. Por tanto, en lugar de un "renacimiento" de su conexión espiritual, la ciencia médica podría estar quizás descubriendo por primera vez la relación existente entre nuestras anatomías física y espiritual. Esto probablemente devenga en sistemas de medicina más holísticos, como el ayurveda, uniéndose con la medicina occidental en las próximas décadas. El enfoque cambiara mas hacia el equilibrio y la prevención, pudiendo esperarse de la ciencia médica un futuro no tan orientado hacia la crisis. La humanidad se merece un descanso, y lo mismo sucede con la profesión médica. La clave principal para una buena salud está en el estilo de vida que adoptamos. Esto se reduce a lo que tu y yo hagamos con nuestras vidas y por supuesto, la profesión médica tiene un papel importante que jugar en inspirar y apoyar esto.
 
Hablando de inspiración, la razón por la cual el caduceo ha sido mencionado en las lecciones, es servir a bhakti, la devoción por el más alto ideal. Cada vez que veas el símbolo del bastón con las dos serpientes ascendiendo alrededor de el y hacia el orbe brillante, espero que te inspire para mantener tus prácticas diarias. El caduceo puede ser usado de esta manera para generar una bhakti útil. Es un recordatorio silencioso para la profesión médica de la realidad de la anatomía espiritual humana, y para todos nosotros también.
 
Ahora, levantemos el capo unos minutos para echar un vistazo a ida y pingala.
 
A medida que levantamos el capo, vemos una asombrosa maraña de nervios brillantes, chakras, y energía extática emanando hacia fuera. Mi primer impulso es cerrar el capó y llevarnos a todos nosotros de nuevo a hacer las prácticas, disfrutando de estar al volante del vehículo, observando el bello escenario que esta aconteciendo en lugar de estar perdido bajo el capo. Sin embargo aquí estamos centrándonos en el funcionamiento interno, así que echemos un vistazo.
 
Hasta ahora, deberíamos estar bastante familiarizados con el sushumna, el nervio espinal, pues hemos estado trabajando con el en la respiración espinal, o por lo menos pensando en hacerlo.
 
Para algunos esto ha sido algo palpable a medida que el resplandor extático ha comenzado a moverse a lo largo del largo nervio que se extiendo entre el perineo y el punto entre las cejas. Podemos jugar con ello usando las prácticas que hemos aprendido hasta ahora. Es algo muy agradable, extático podría decirse. Otros habrán experimentado la expansión del resplandor extático a una dimensión mucho más grande. Esto ocurre cuando empezamos a experimentar a ida y pingala. A medida que la energía kundalini se expande hacia fuera, ida y pingala se encuentran en primera fila para la iluminación.
 
Tradicionalmente, el sushumna, ida, y pingala, son considerados como las tres autopistas principales de un kundalini despierto. Estos tres nervios regulan el flujo de prana a través de todo el sistema nervioso. Este efecto regulador esta ahí incluso antes de que el kundalini haya sido despertado. A medida que el despertar sucede, el flujo de prana a través del sushumna es lo que domina, pero el ida y pingala también son despertados. La ida va hacia arriba y abajo a través de los nervios del lado izquierdo de la columna, conectando el perineo con los tejidos sensitivos arriba en el agujero izquierdo de la nariz. El pingala va hacia arriba y abajo a través de los nervios del lado derecho de la columna, conectando el perineo que los tejidos sensitivos arriban en el agujero derecho de la nariz. A medida que el sushumna se expande extáticamente para abarcar mucho mas que el delgado canal en la espina, así también lo hacen ida y pingala, expandiéndose extáticamente para abarcar mucho mas que las limitadas dimensiones físicas de los nervios yendo hacia arriba y abajo por fuera de la espina dorsal.
 
Este es un punto clave a entender acerca del sistema nervioso. Comenzamos con las limitadas dimensiones fsicas donde los nervios se encuentran localizados en nuestro cuerpo. Luego, a medida que el kundalini despierte y la radiancia extática emerge, dejamos atrás las dimensiones físicas. Por tanto, un nadi o nervio espiritual, solo se corresponde con los nervios físicos al comienzo. A medida que es despertado, el nadi se expande, irradiando energía mucho mas allá de la localización física del nervio. Hay dos maneras de ver esto. Podemos decir que vamos hacia dentro, yendo hacia y expandiendo las dimensiones internas. Así es como se siente a medida que la experiencia sensorial se expande por dentro. La otra manera de verlo es decir que nos estamos "expandiendo hacia fuera" en la dimensión física. En otras palabras, la expansión en el plano interno es lo mismo que expandirse hacia fuera en la dimensión física. Tenemos que ir hacia dentro para poder ir hacia fuera. Aquellos que han tenido experiencias con kundalini han descrito la energía yendo más allá del cuerpo mientras que al mismo tiempo se expande hacia dentro. Cualquiera que llegue a un profundo silencio en meditación tambin experimenta esta sensación, yendo hacia dentro, pero a la vez irradiando paz hacia el mundo físico. Ya sea la experiencia una expansión de un kundalini despierto o el expansivo silencio de la conciencia pura y dichosa durante la meditación, es el nadis expandiéndose. Se trata de diferentes niveles de la misma cosa. Todo ello es la expansión de la conciencia pura y dichosa.
 
Por tanto, ¿qué significa todo esto en relación a experimentar el ida y pingala? A medida que estos dos nervios son despertados mediante la expansión del sushumna, estos también se expanden mas allá de los nervios físicos, viéndose como látigos de energía extática moviéndose en bucle alrededor de la columna. No hacen esto de manera estática en un determinado lugar. Se encuentran moviéndose y girando de modo que uno apenas puede diferenciar la derecha de la izquierda. Uno es caliente, el otro es frío, y esto provoca sensaciones de frío y de calor coexistiendo en el cuerpo. Es un efecto similar al de una hélice. Imagina una columna de energía extática en remolino emanando desde el centro de tu columna y expandiéndose hacia fuera. Esto es el sushumna. Ahora imagínalo rodeado de látigos de energía extática girando. Estos serían el ida y el pingala.
 
En ciertos lugares de la columna vertebral, estas tres energías convergen en su danza extática en vórtices que giran. Estos puntos de convergencia son los llamados centros de energía o chakras. El sushumna, ida, y pingala son los principales conductos de energía que conectan los chakras entre sí. A medida que los nervios despiertan, los chakas despiertan. Esto comienza a medida que el nervio espinal despierta a la radiancia extática. Pero antes de todo esto, comienza con la suave purificación de todos los nervios a través de la meditación.
 
La secuencia del despertar en estas lecciones comienza con la purificación global del sistema nervioso a través de la meditación, para luego despertar suavemente el sushumna mediante la respiración espinal, y para finalmente ir a técnicas mas especificas destinadas a expandir la radiancia extática a dimensiones infinitas. No todos los acercamientos al yoga son de esta manera. Algunos tienen por objeto despertar el sushumna de inmediato, antes de que se haya hecho una cantidad significativa de meditación. Otros se centran en equilibrar ida y pingala en primer lugar, para luego entrar con el sushumna. Otros trabajan directamente con los chakras en primera instancia. Sea cual sea el enfoque en particular, el resultado final será el mismo: un sistema nervioso completamente despierto, expandiéndose e irradiando éxtasis más allá de los límites del cuerpo físico. Todos los caminos llevan a casa, aunque las rutas empleadas pueden variar de forma considerable.
 
Perfecto, vamos a cerrar el capó y subir de nuevo al volante. Hay algunos controles más (prácticas avanzadas de yoga) que vamos a discutir ahora y que pueden ayudarnos a acelerar a lo largo de nuestro camino

El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre la respiración espinal, vea el libro de AYP de Respiración Espinal Pranayama.

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