Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones de Tantra
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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección T1- ¿Qué es el tantra yoga?

Autor: Yogani
Fecha: 25 de Enero 2004


Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Es curioso ver como la percepción del tantra yoga se ha adentrado en el flujo de la sociedad moderna. La idea más común es que el tantra tiene que ver con el sexo, más sexo, mejor sexo, sexo extático, sexo espiritual. La llamada del tantra se ha convertido en "sexo, sexo, sexo", ¿tenemos una mente de un solo carril o que sucede?

Para muchos de nosotros la máxima experiencia de la vida está fundamentada en el acto sexual, particul
armente en el desbordante placer del orgasmo. Así que no es sorprendente que nuestra cultura esté obsesionada con el sexo, unas veces a favor, otras veces en contra. Pero siempre intimidados por el sexo. Sabemos que el sexo nos conecta con una dimensión más grande de lo que somos, es un hecho que nos ata con el amor, la familia y en grado último con una vida espiritual. De ahí que estemos obsesionados con el sexo, pues es algo que reside en la raíz de todo lo que somos, nos define. Un deseo profundo que todos tenemos es mezclarnos permanentemente con el éxtasis contenido en la palabra "sexo".

Para desvelar el último misterio del sexo, tenemos que acertar en tomar una amplia visión de él. Aquí es donde entra el tantra.

¿Qué harías si te dijera que el tantra se trata principalmente de la meditación, pranayama, bandhas, mudras y asanas?, todas esas cosas de las que hemos hablado en las prácticas avanzadas de yoga. Es cierto que el tantra es principalmente estas cosas. Y también es sexo, como lo hemos revisado en las lecciones principales casi desde su inicio. No hemos eludido el tema del sexo ya que está relacionado con el proceso total de iluminación. De hecho, la iluminación no es posible si nuestra sexualidad no es incluida en el proceso del yoga, el proceso de unión entre nuestro interno y divino ser con el mundo exterior. Al trabajar nuestro sistema nervioso en esa dirección, el papel de la energía sexual debe ser también considerado.

Tantra significa entretejer, o dos totalidades unidas. Significa lo mismo que yoga, pero con algunos detalles añadidos. El tantra reconoce desde el principio que hay dos polos que tienen que emerger extáticamente para que la iluminación ocurra: el padre cielo y la madre tierra, las energías masculina y femenina, shiva y shakti, el yin y el yang, y que esos polos están contenidos dentro de nosotros, en nuestro sistema nervioso. Hemos discutido esto desde varios ángulos prácticos en las lecciones avanzadas de yoga.

El Tantra Yoga es el más vasto de todos los sistemas de yoga. Su acercamiento a la vida considera que hay dos realidades que deben unirse en el sistema nervioso humano. Incluidos en el tantra yoga  están el mantra yoga, kundalini yoga, hatha yoga, ashtanga yoga
( de las ocho ramas) y otros.  Las prácticas contenidas en estos sistemas de yoga tradicionales comprenden lo que se conoce como el tantra de la mano derecha. El otro aspecto es el tantra de la mano izquierda. Este último se encarga de imprimir pura conciencia ext
ática sobre las indulgencias de la vida sensual que se dan en el mundo material. El tantra de la mano izquierda no se opone a las indulgencias sensuales; de hecho toma ventaja de ellas con fines espirituales. Es una especie de yoga de la cintura para abajo. La parte de la que deben alejarse las personas respetables; bueno así era hasta antes que la generación de los 60 empezara a practicar un poco de tantra.  Hoy es respetable practicar el tantra de la mano izquierda, por lo menos en occidente. Los occidentales no tienen nada que perder ya que viven en un  mundo material. ¿Entonces, porque no traer el lado espiritual al mundo material? Podemos tomar el pastel y comerlo.

En estas lecciones veremos de cerca el tantra de la mano izquierda y como se relaciona con ciertas técnicas sexuales. Lo que encontrarás es que nos conectaremos con cosas que ya hemos mencionado en las lecciones principales. En esas lecciones hemos hecho un trabajo completo con la kundalini
y comenzado a estimular la energía sexual hacia arriba de nuestro sistema nervioso. Hemos hecho esto con algunas prácticas avanzadas de yoga como mulabandha, sambhavi, siddasana y yoni mudra kumbhaka. Todas ellas las hemos practicado dos veces al día en nuestra rutina diaria y de acuerdo a nuestra capacidad.

Todo lo que hemos practicado hasta ahora ha ido de la raíz hacia arriba, hacia arriba de siddhasana, que es la estimulación sistemática del perineo. Ahora iremos hacia abajo de siddhasana, es necesario. Si no podemos manejar los inmensos flujos de prana envueltos en el acto sexual, hallaremos que estamos limitados por el sistema nervioso en cuanto a lo que podemos alcanzar espiritualmente. Esto no quiere decir que tengamos que considerar la pavorosa palabra "celibato", sino que m
ás bien significa que debemos considerar algunos métodos inteligentes para alinear nuestras actividades sexuales con nuestras aspiraciones espirituales. Te asombrará encontrar que el sexo espiritual puede ser más agradable que el sexo caracterizado por dichos como: "aquí te pillo, aquí te mato"

Así que comencemos.

El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre los métodos de tantra, vea el libro de AYP: Tantra.

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