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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección T16 - ¿Cuál es la mejor práctica tántrica?

Autor: Yogani
Fecha: 11 de Marzo 2004


Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el comienzo de estas lecciones de tantra yoga, como las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Qué es el tantra yoga?"

Pregunta: He leído muchos libros sobre el tantra, y todavía no estoy seguro de lo que es. ¿Se trata de sexo, o es sobre el yoga? ¿Cuál es la práctica tántrica, y existe la "mejor" práctica tántrica?

Respuesta: El tantra es muy mal entendido en el Oeste debido a demasiado énfasis en el aspecto sexual, y en el Este debido a muy poco énfasis en el aspecto sexual.

En ambos casos el aspecto sexual es una obsesión, ni a favor ni en contra. Se debe a que el sexo es un placer muy personal. Todos estamos fascinados con un profundo placer, sobre todo la nuestra. Es una preocupación, una fijación, lo que lo convierte en un peligro para el yoga. Pero sin sexo, no puede haber el yoga superior por eso tiene que ser abordado.

¿Qué es el tantra? Por supuesto, desde la primera lección, usted sabe que lo es todo en el yoga de arriba a abajo y de izquierda a derecha.

Si usted pregunta: "¿Cuál es la definición de la práctica tántrica sexual?" Entonces tengo que decir que es una palabra - "Brahmacharya." Por eso, no me refiero al celibato, aunque puede ser eso. Lo que quiero decir es la preservación y el cultivo de la energía sexual como parte de la totalidad de las prácticas de yoga. El orgasmo genital no es parte de eso. Vamos por el orgasmo, porque la necesitamos para satisfacer nuestra necesidad reproductiva. El orgasmo genital tiene poco que ver con el progreso espiritual, a menos que se expande (pre-orgásmicamente) al éxtasis sin fin todo el cuerpo. El aumento de éxtasis de todo el cuerpo es la manera natural de llamarnos a los reinos espirituales, al igual que el orgasmo es su manera de llamarnos a la reproducción.

Por lo tanto, cualquier enseñanza que pretende dar un orgasmo más grande, más largo, o mejor no es realmente tántrico. Se trata solamente de tener un mejor sexo, que es lo que la mayoría de la gente está buscando. No es que haya nada malo en ello. Pero seamos claros acerca de nuestro yoga.

¿Son estas lecciones anti-orgasmo? No. No podemos negar nuestra humanidad. Simplemente hacemos lo mejor para empujar a nosotros hacia lo divino con los mejores medios que podemos encontrar. Vamos a resbalar de un lado al otro todos los días. No importa. Lo que importa es nuestro continuó favoreciendo a los principios y prácticas que purifican y abren el sistema nervioso. La vida puede convertirse en una especie fácil de meditación, de esa manera. Sólo a favor de los principios naturales que permiten a nuestro sistema nervioso para purificar y abrirse. Nada se logra mediante juicios negativos. Así que, cuando nos resbalamos, sólo recoger y seguir adelante en la dirección que sabemos lleva a casa. Eso es parte del sexo tántrico también parte del proceso de brahmacharya - suavemente a favor de la conservación y el cultivo de la energía sexual contra viento y marea, sin juicio.

¿Cuál es la mejor práctica tántrica? En términos de preservar y cultivar constantemente la energía sexual, el ganador de las manos hacia abajo es siddhasana.

Tú lloraras,  "¡Pero eso no es tener sexo!"

Eso es correcto. Tenemos los métodos descritos aquí en el grupo de tantra para trabajar por estar, en principio, (la preservación y cultivo) durante las relaciones sexuales. Pero ¿con qué frecuencia tener relaciones sexuales todos los días? Y por cuánto tiempo frente a un orgasmo? ¿Y qué tal sin orgasmo? Tomado como una práctica espiritual diaria, el sexo tántrico es acertar o fallar en el mejor. Ciertamente, el sexo tántrico es maravilloso, y una ayuda definitiva en el camino. Se puede tomar a grandes alturas por los socios calificados. Aun así, en el largo plazo, no sostiene una vela a una dieta regular disciplinada de siddhasana durante nuestras prácticas regulares de estar dos veces al día. Esta es la razón por que siddhasana gana. Es dos veces al día durante 30 minutos o más. Es estimulante y siempre pre-orgásmica, una vez estabilizado como una parte regular de nuestras prácticas. Hacerlo de forma simultánea con el pranayama y la meditación tiene la ventaja de gran alcance de cultivar la energía sexual, mientras que nuestro sistema nervioso se dedica a profundos procesos espirituales, por lo que los efectos de siddhasana y todas las prácticas simultáneas se amplifican.

Si siddhasana se vuelve orgásmica (quizás en la etapa de aprendizaje), también puede ser utilizado por un hombre para bloquear  eyaculación, simplemente por inclinarse hacia adelante sobre el talón. El talón luego hace lo que los dedos hagan en el bloqueo en el perineo. Siddhasana es una práctica de uso múltiple tántrico.

Si usted desea revisar, los detalles de siddhasana están cubiertos en las lecciones #33 y #75 en el grupo principal.

¿Esto significa todo el mundo tiene que olvidarse de las relaciones sexuales y sólo se sientan en siddhasana todos los días? Por supuesto que no. Siddhasana es un apoyo a la práctica tántrica de los yoguis y yoguinis serios. Siddhasana significa "asiento de los perfeccionados" por una razón. Si hay siddhasana durante el pranayama, meditación y otras prácticas sentadas, la base de la práctica tántrica está ahí, no importa qué otra cosa puede suceder con el sexo. Más allá de eso, haz lo que viene de forma natural en tu vida sexual. Si te dedicas al yoga, te encontrarás naturalmente a los principios de la preservación y el cultivo en tus relaciones sexuales. Los métodos que se indican en estas lecciones (de contención y bloqueo) son fáciles de aprender, y son muy eficaces. Hay métodos más complejos que uno puede utilizar. Cualquiera que sea la practica tántrica que usted elija, los principios subyacentes de brahmacharya siendo el mismo - la conservación y el cultivo de la energía sexual.

Al final, lo que importa en el yoga es la penetración de nuestro cuerpo y el entorno de felicidad extática. Si hemos logrado eso, entonces exactamente cómo manejamos la energía sexual es un punto discutible.

Si aplicamos los principios básicos, vamos a obtener los resultados.

El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre los métodos de tantra en relación con el amplio alcance de las prácticas de yoga y el proceso de la iluminación, vea el libro de AYP: Tantra.
Para obtener instrucciones detalladas sobre siddhasana, vea el libro de AYP: Asanas, Mudras & Bandhas.

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