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Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales
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Nota:
Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los
libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida
Extática.
Lección 163 - La claridad sublime
Autor: Yogani
Fecha:
12 de Abril 2004
Miembros
Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales
de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera
lección es: "¿Por
qué esta discusión?"
Pregunta: Después de leer la pregunta de la persona que comenzó a escuchar
la música de una manera diferente, con más claridad, más profundidad, de
alguna manera podía relacionarme con él. Hoy es mi décimo día de la
meditación y en la noche, yo estaba tomando mi caminata y me sentí una
emoción diferente. No era la alegría o el éxtasis o el impulso del placer.
Era algo más profundo... sublime... profundo... como los recuerdos de
nuestra infancia. Luego por algún tiempo hubo un dolor persistente que
gradualmente se fue. Entonces la mente empezó a fluir de nuevo con gran
claridad y nitidez. Nunca he tenido una experiencia como esta, y estaba muy
emocionado y quería compartir esto con alguien. ¿Son estas reacciones
normales, se deben esperar?
Respuesta: Gracias por escribir y compartir.
Es una experiencia clara de la conciencia pura y dichosa que usted describe
en los primeros días de su meditación. Muy hermoso. Le puede pasar a
cualquiera en cualquier momento a lo largo del camino. Es normal. Entonces
puede haber obstáculos en movimiento hacia fuera y no es tan claro, y eso es
normal también. Eso es lo que pasa. La luz sigue ahí. La meditación nos
lleva a la quietud y podemos tener esas experiencias en las prácticas o
después. Cuando llegan a suceder, es evidencia de que hay algo maravilloso
en el interior que podemos desplegar a través de nuestras prácticas
espirituales diarias.
Tal vez tenemos claridad en la salida, y luego las nubes se mueven a través
en sus salidas. O tal vez estamos nublados desde el principio y luego la luz
brilla a través más adelante, todo a la vez, a veces, o poco a poco, un poco
más cada mes. Puede ocurrir de muchas maneras en función de cómo se
presenten obstrucciones en el sistema nervioso y se liberan. Una cosa es
segura, va a suceder si nos mantenemos nuestras prácticas. Con el tiempo, la
realidad interna se vuelve clara y dichosa así todo el tiempo, y lo
aceptamos como la vida normal. Entonces, cuando la gente nos pregunta cómo
nos sentimos acerca de toda la oscuridad en el mundo, sólo podemos decir:
"¿La oscuridad? ¿Qué oscuridad? No veo ninguna oscuridad. Sólo la luz divina
en todas partes, con una sombra que pasa aquí y allá." Entonces nos llenamos
de gran compasión por todos y hacemos todo lo posible para ayudar a que la
luz brille a través y disuelva la oscuridad persistente. Es así como esta
nueva era se está desarrollando. Todo el mundo está ayudando a los demás. No
se medita sólo para sí mismos. Toda la meditación es para la iluminación de
todo el mundo.
Por supuesto, es muy emocionante cuando tenemos una visión al principio,
como usted describe. úsalo para la motivación para mantenerse regular en sus
prácticas. Si usted tiene algunas expectativas en las prácticas (lo normal
en esta etapa), sólo seguir favoreciendo fácilmente el mantra en la
meditación, la respiración espinal pranayama, y así sucesivamente. Si nos
atenemos a los procedimientos claros y directos de la práctica vamos a
seguir avanzando en más y más sentimientos sublimes y claridad en nuestra
vida diaria.
Todos tenemos ese destino integrado en nuestro sistema nervioso. No es una
excepción. Es sólo una cuestión de hacer la limpieza de la casa durante el
tiempo que se tarda en revelar la luz divina de Dios que siempre brilla
desde el interior. Nuestra naturaleza esencial es la conciencia pura y
dichosa, más allá de descripción. Nos has mostrado hoy que es verdad.
El gurú está en ti.
Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre meditación profunda,
vea el
libro de AYP de Meditación
Profunda.
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