Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales

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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 113 - Dicha, el éxtasis y el amor divino

Autor: Yogani
Fecha: 10 de Febrero 2004

Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Pregunta: ¿Puedes explicar la diferencia entre la dicha y el éxtasis?

Respuesta: Vamos a ver estas dos palabras en el diccionario.

Dicha significa, "la felicidad completa, el cielo, el paraíso."

Éxtasis significa "alegría entusiasta abrumadora."

Se parecen un poco similares, pero no son lo mismo. En cuanto a la manera de interpretar estas dos palabras en las prácticas avanzadas de yoga, la diferencia está en que estas dos experiencias se originan. Esta es la clave para entender cómo las usamos en las lecciones, y cómo se relacionan con las prácticas específicas que estamos haciendo. También hay una vinculación con el romance divino interior que hemos estado discutiendo recientemente, y también nuestros pasos por el camino hacia la iluminación.

Estamos poniéndole nombres a las experiencias que tenemos durante y después de nuestras prácticas. Por lo tanto, aquí las palabras son basadas en la experiencia, como todo lo demás que discutimos en las lecciones. Son palabras que usamos para describir lo que está sucediendo dentro de nosotros. La experiencia es lo primero, después las palabras. No al revés.

Dicha se asocia con la "conciencia pura y dichosa" que experimentamos en la meditación y gradualmente más en nuestra vida diaria a medida que continuamos a meditar. Se produce un silencio agradable, apacible, una especie de sonrisa interior sin fin, si se quiere. Es la felicidad que viene de la nada dentro de nosotros cuando tomamos la mente y el cuerpo a la calma una y otra vez en la meditación. ¿Es el silencio interior en que nos ponemos en contacto durante la meditación "la felicidad completa, el cielo, el paraíso?"  A medida que su presencia crece en nosotros llega muy cerca. Es inquebrantable, siempre positivo, no importa lo que está sucediendo a nuestro alrededor, y tiene la sensación de eternidad en ella también. Lo más importante, es nuestra conciencia por sí solo, independientemente del cuerpo, la respiración, la mente, las emociones, los sentidos y todos los eventos externos. Es la famosa "roca" que no desaparecerá en las tormentas de la vida. ¿Una vez que nuestro sentido del yo se ha convertido en el silencio interior, donde hemos ido? En todas partes, y en ninguna parte. La conciencia pura y dichosa es un misterio. Sin embargo, es lo que somos en nuestra naturaleza esencial. Lo experimentamos como la dicha, una felicidad sin fin completa. Nuestra conciencia es la fuente de la dicha. Nuestra conciencia es la dicha. Nadie tiene que tomar mi palabra para ella. Al meditar cada día, gradualmente llegamos a conocer lo que es la conciencia pura y dichosa. Como dice el salmo, "Estad quietos, y sé que soy Dios."

Éxtasis, por otro lado, es una perdición. Quiero decir, nos perdemos en un ensueño de placer. "Alegría embelesada abrumadora" es una buena descripción de él. ¿De dónde viene el éxtasis? Mientras que la dicha emana de nuestra conciencia, el éxtasis se presenta en nuestro cuerpo. El éxtasis es el resultado de prana con nosotros de una manera encantadora y deliciosa. Usted recordará que el prana, la fuerza de la vida, es una de las primeras manifestaciones que salen de la conciencia pura y dichosa. Cuando el prana se mueve por caminos evolutivos en el sistema nervioso produce vibraciones que se experimentan como un placer enorme. El éxtasis es la diosa que se mueve en nosotros. Éxtasis emana del kundalini despierto, que sabemos que proviene de nuestra energía sexual, nuestro gran almacén de prana.

Ahora viene el empate, la relación entre la dicha y el éxtasis, que a veces nos lleva a mezclar significados juntos en frases como "éxtasis dichoso" o "la dicha extática". ¿Qué está pasando aquí? ¿Está Yogani confundido cuando usa estas frases? Si. ¿Quién no cuando el acto de amor está pasando?

La verdad es que la dicha y el éxtasis desean combinar en nosotros. Metafóricamente, la conciencia pura y dichosa es shiva, presente en todas partes en nosotros como el silencio interior. Al menos es, si hemos estado meditando. Si hemos despertado kundalini shakti con la respiración espinal y otras prácticas avanzadas de yoga, ella está cazando shiva en nuestro sistema nervioso. Sabemos que es porque podemos sentir su mudanza a través de nosotros como el éxtasis (o fuego), la limpieza a medida que va. En algún momento tenemos el silencio interior estabilizado dentro de nosotros, y el éxtasis moviéndose dentro de nosotros. ¿Qué sucede?

La activación de las experiencias de dicha y el éxtasis a través de prácticas avanzadas de yoga corresponde a las dos primeras etapas de la iluminación, que se han discutido en las lecciones anteriores - el aumento de silencio interior y el aumento de éxtasis, realiza mejor en ese orden. La tercera etapa de la iluminación se produce después de la unión de la dicha y el éxtasis en el romance divino por dentro. ¡Mientras esto sucede, tendemos confundir las descripciones, porque la conciencia pura y dichosa y el éxtasis divino están presentes al mismo tiempo, uniéndose dentro de nosotros!

¿Que sale de esta unión de las energías polares masculinas y femeninas dentro? Hemos descrito la tercera etapa de la iluminación como la "unidad", donde vemos todo como una expresión del Ser que nos hemos convertido. Ese Ser es la conciencia pura y dichosa coexistiendo dentro de todos los procesos (éxtasis) de la naturaleza. Cuando se llega a esta etapa, nos convertimos en un canal para un caudal inagotable del amor divino. Actuamos por el bien de todos, sin esperar nada a cambio, porque percibimos todo como una expresión de nuestro propio ser. En esta etapa, la necesidad personal se expande para abarcar necesidad universal. Esta es la iluminación, el amor divino se manifiesta de forma natural a través de nosotros, nace de la unión de la conciencia pura y dichosa y el éxtasis divino dentro de nosotros.

Prácticas avanzadas de yoga son para facilitar este proceso evolutivo de transformación en nuestro sistema nervioso. Todos nacemos con la capacidad de hacer este viaje glorioso.

El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre la construcción de una rutina de la práctica diaria con control de tú propio ritmo, vea el libro de AYP de Las Ocho Ramas del Yoga. 

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