Prácticas Avanzadas de Yoga
Lecciones Principales

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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección 34 - Meditación - La meditación y los problemas del mundo

Autor
: Yogani
Fecha: 8 de Diciembre 2003


Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el principio de las lecciones principales de AYP, las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Por qué esta discusión?"

Pregunta: Debe haber cosas más importante en que pensar que en "AI AM". ¿Qué tal los problemas que oprimen al mundo: el terrorismo, la guerra, el hambre? No me queda claro. ¿Estás seguro que la meditación no es un escape de la realidad?

Respuesta: Ten en mente que la meditación no es pensar "AI AM" de una manera desordenada. Como se ha presentado en detalle, es un procedimiento preciso que nos trae el más profundo nivel de  paz y dicha, y que involucra estas cualidades en nuestra actividad diaria.  La meditación no es un escape de la realidad. En todo caso es una preparación para afrontarla. También se puede decir que la meditación es un revelador de la realidad porque lo que consideramos ser la realidad en la mayor parte es un producto de nuestra percepción. Específicamente esto es como la historia del vaso: medio lleno o medio vacío, Si lo vemos medio lleno, entonces hay esperanza. Hay una energía ilimitada para hacer el bien, incluso en las circunstancias más adversas. Encontramos formas para que las cosas vayan mejor y trabajamos  por ello. Cuando vemos el vaso medio vacío hay poca esperanza, hay poca energía para trabajar por algo mejor. Hay miseria y nos convertimos en una carga para toda la gente a nuestro alrededor. Nos convertimos en parte del problema, más que en parte de la solución. En conclusión, si hallas que la meditación es una fuente de paz, de felicidad interior, de optimismo y de fuerza en tu vida,  también hallas una fórmula para mejorar a los que te rodean y al mundo.

Los resultados de la meditación son infecciosos. Cuando meditamos otras personas son afectadas no solo por nuestras acciones inspiradas sino también por la radiación invisible de conciencia dichosa y pura que emana de nosotros. Podemos inducir la paz y el optimismo en otros al abrirnos hacia el infinito que está dentro de nosotros.

Jesús dijo; "Ustedes son la luz del mundo"

Si millones de personas se unieran en meditación cada día, el mundo se podría iluminar. Cada uno hacemos nuestra parte al sacar la luz que está dentro de nosotros. No es un escape. Es una responsabilidad. El convertirnos en algo más  no nos abarca solamente a nosotros. Abarca a todos sobre el planeta.

Entonces medita cada día y de todo corazón haz la parte que tu conciencia te dice que es la más importante. Que tu vaso se derrame por el beneficio del mundo.


El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre meditación profunda, vea el libro de AYP de Meditación Profunda.

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