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Nota: Para las lecciones completas, con las adiciones, consulte los libros de AYP de Lecciones Fáciles para la Vida Extática.

Lección T24 - ¿Masturbación tántrica con las prácticas sentadas?

Autor: Yogani
Fecha: 12 de Abril 2004


Miembros Nuevos: Se recomienda leer desde el comienzo de estas lecciones de tantra yoga, como las lecciones anteriores son un prerrequisito para ésta. La primera lección es: "¿Qué es el tantra yoga?"

Pregunta: Después de leer el material en el grupo de Tantra, me pregunto si podría ayudarme a progresar más rápidamente si tuviera más excitación sexual durante la práctica sentada. Actualmente no hay ninguna. Siddhasana no genera ninguna energía sexual para mí, tal vez porque estoy tomando prozac, lo que disminuye la capacidad del cuerpo para excitarse sexualmente. Lo tomo para la ansiedad y la depresión, y me di cuenta de que tal vez hoy en el lado de la ansiedad, lo que debe ocurrir no es disminuir la excitación / ansiedad, pero la transformación de esa excitación/ansiedad en energía espiritual. Sería difícil de provocar ansiedad en mí mismo antes de mi práctica sentado, pero no tan duro para provocar la excitación sexual. ¿Así que me pregunto si masturbación pre-orgásmica como parte de la práctica sentado puede ser útil para aumentar el flujo de energía y llegar al éxtasis?

Espero que las prácticas que ha estado enseñando finalmente me permitan dejar de tomar el prozac, pero yo no voy a dejar de tomarla precipitadamente.

Respuesta: Estoy de acuerdo que usted no debe parar su medicación sólo para ser más sensible en siddhasana. No es esencial, mucho progreso se está haciendo al crear silencio interior en la meditación sin estimulación sexual necesaria para ello. Como usted sabe, el silencio interior es sin duda el ingrediente más importante para la iluminación.

Tenga en cuenta que, en el grupo de tantra, la mayor parte de lo que hay aquí es para aquellos que tienen relaciones sexuales sucediendo en un determinado nivel ya, y cómo hacer el mejor uso de ella para el yoga. No se recomienda para todas las personas a tener relaciones sexuales fuera de su norma sólo para participar en más prácticas tántricas sexuales.

Puedo ver cómo la idea de la necesidad de promover la excitación sexual para las prácticas sentadas podría surgir en tu mente. Para eso es siddhasana. Sin embargo, no es lo mejor intentar de estimular activamente más allá de siddhasana en las prácticas sentado. Es mejor dejar que suceda naturalmente en siddhasana. Y no se olvide mulabandha y los mudras, etc, más arriba, que tienen un papel en el aumento de conductividad extática (sexual) en el sistema nervioso.

Usted quiere ayudar a su progreso espiritual a lo largo, y eso es justo lo suficiente. Mejor no masturbarse antes o durante las prácticas sentadas. Eso es demasiada estimulación cuando usted está deseando dejar que el sistema nervioso llegar a la quietud. Es posible utilizar las prácticas tántricas en otros momentos, sin embargo, y los resultados de eso se acumulan en el sistema nervioso y, a continuación naturalmente se vuelven más frecuente en siddhasana y prácticas sentadas, así como en la vida diaria.

Usted puede darle un poco de ayuda a siddhasana sosteniendo sus genitales con la mano mientras hace sus prácticas sentado. Esto no es la masturbación, sólo un poco de ayuda para su energía. No lo haga hasta el punto de demasiada  distracción de la respiración espinal y la meditación. Un buen equilibrio es lo que queremos. Ahí es donde nos encontramos con siddhasana también, con un buen equilibrio entre la energía extática lavando suavemente a través de nosotros, y un profundo silencio interior que viene en la meditación y otras prácticas sentadas. Estos dos se combinan en nosotros para crear la dicha extática interminable y el amor divino desbordante.

Es importante tener en cuenta que elevar  kundalini
extático no es sólo acerca de la estimulación sexual, entonces  toda la estimulación preorgásmica en el mundo (incluyendo siddhasana) no podrá hacerlo si el silencio interior es todavía formativo y el pranayama y otras prácticas no han abierto el sistema nervioso suficiente todavía.

Si usted está dispuesto a masturbarse a veces (excepto durante las prácticas sentadas), por todos los medios tome ventaja de las técnicas del tantra. El método de recuento que acabamos de dar se puede utilizar regularmente con buena eficacia para persuadir a la energía sexual más alto en sesiones largas con pareja o solo, y gradualmente cultivar el sistema nervioso a estar en ese modo extático pacífico naturalmente en todo momento. Entonces siddhasana tendrá crecientes efectos debido a que la energía estará en movimiento ya.

Entonces, si usted trabaja con la energía sexual en momentos fuera de las prácticas sentadas sobre una base regular, eso ayudará a siddhasana y todas sus prácticas. Es una práctica independiente, que es como todo el sexo tántrico es discutido en las lecciones, de forma separada en lugar de integrarse a las prácticas sentadas. Vamos a añadir algunas prácticas del estilo del grupo principal (respiración, posturas, etc.) en las prácticas sexuales tántricas en algún momento. Hay algunas combinaciones útiles. Pero hagamos lo que hagamos en el sexo, no vamos a inclinar nuestras prácticas habituales sentadas demasiado lejos en esa dirección, o vamos a perder algo. Balance...

Las prácticas sentadas son el pan y la mantequilla de yoga. Las necesitamos todos los días para el progreso. Prácticas tántricas sexuales son como el pastel. Nosotros disfrutamos de ellas cuando podemos, pero no como un evento programado dos veces al día. El sexo tántrico no es un sustituto de la respiración espinal y la meditación profunda diaria.

El gurú está en ti.

Nota: Para obtener instrucciones detalladas sobre los métodos de tantra en relación con el amplio alcance de las prácticas de yoga y el proceso de la iluminación
, vea el libro de AYP: Tantra.

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